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日前，網(wǎng)絡(luò)上的一則新聞“10歲兒童不吃早餐，查出膽囊有20多個(gè)大小不等的結(jié)石”倍受網(wǎng)民關(guān)注，網(wǎng)民們也產(chǎn)生疑惑，這樣的說法有依據(jù)嗎？不吃早餐就會(huì)得膽結(jié)石嗎？為了消除大家的疑惑，對(duì)膽結(jié)石有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，筆者采訪了淮安市第四人民醫(yī)院普外科主任徐寶忠。
“不吃早餐就會(huì)得膽結(jié)石這樣的說法不是絕對(duì)的，因?yàn)樗男纬刹粌H與飲食有關(guān)還與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。但它也是有道理的，我從事普外科工作二十多年，接診過的膽結(jié)石患者不勝枚舉，其中就有一部分人群有不吃早飯的不良習(xí)慣，尤其是年輕人較多�！毙熘魅胃嬖V筆者，人體每天都要分泌大量的膽汁,這些膽汁平時(shí)都儲(chǔ)存在膽囊里，進(jìn)食后膽囊收縮,膽汁被排出,如果經(jīng)常不吃早飯,膽汁不能及時(shí)被排空,時(shí)間長(zhǎng)了膽汁就濃縮結(jié)晶形成膽囊結(jié)石。
膽結(jié)石的形成還和那些不良飲食生活習(xí)慣有關(guān)呢？徐主任介紹，膽結(jié)石是消化系統(tǒng)一種常見疾病。隨著親朋好友之間的聚會(huì)增多，酒量大了，餐桌上的大魚大肉也已經(jīng)成為了家常菜，暴飲暴食與高脂肪高膽固醇的飲食，非常容易導(dǎo)致膽結(jié)石的形成。還有就是忙碌工作的白領(lǐng)們，飲食非常不規(guī)律，一坐就是一天，有時(shí)忙的連水都喝不上。這樣對(duì)于膽結(jié)石的形成也會(huì)提供機(jī)會(huì)。因?yàn)檫@些人群體力活動(dòng)少，腹壁松弛，內(nèi)臟下垂，長(zhǎng)期壓迫膽管，使膽汁排泄不暢，膽囊肌張力減退，致膽汁逐漸淤積、濃縮、沉積而形成結(jié)石。
如何預(yù)防膽結(jié)石的形成呢？徐主任提醒大家，遠(yuǎn)離膽結(jié)石，從堅(jiān)持吃早餐做起，飲食還要有規(guī)律，盡量做到按時(shí)按量，不能暴飲暴食，膳食多樣化，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，少吃零食，避免過量食用高蛋白，高脂肪，高膽固醇的飲食，多吃清淡易消化食物，養(yǎng)成多喝水、清晨起床一杯溫開水的好習(xí)慣也有助于預(yù)防膽結(jié)石的形成；戒煙限酒；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，情緒穩(wěn)定，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，盡量不要長(zhǎng)期久坐；增強(qiáng)健康意識(shí)，每年去醫(yī)院健康體檢至少一次，當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有膽結(jié)石后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，以免耽誤病情造成嚴(yán)重的傷害。 （張麗娟） |
