專家介紹，禽流感病毒主要存在于病禽和感染禽的消化道、呼吸道和禽體臟器組織中。目前正處在呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如何有效預(yù)防人感染禽流感？

　　1、提高機(jī)體的免疫力：加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。

　　2、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防本病的關(guān)鍵：保持室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時(shí)，盡量少去空氣不流通場所；注意個(gè)人衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗，應(yīng)烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。

　　3、發(fā)現(xiàn)傳染病及時(shí)報(bào)告：是每個(gè)市民應(yīng)盡的職責(zé)和義務(wù)。

　　4、如果所在區(qū)域已發(fā)現(xiàn)疫情應(yīng)盡量避免與禽類接觸：盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

　　5、及時(shí)而徹底的疫區(qū)環(huán)境消毒：禽流感病毒對(duì)乙醚、氯仿、丙酮等有機(jī)溶劑，熱及紫外線均敏感，56℃加熱30分鐘，60℃加熱10分鐘，70℃加熱數(shù)分鐘，陽光直射40-48小時(shí)以及使用常用消毒藥均可使該病毒滅活。

　　6、在疫區(qū)的人員要戴口罩、勤洗手：避免接觸自己的眼睛、鼻、口。

　　7、發(fā)現(xiàn)有類似流感癥狀要及時(shí)就診：不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會(huì)引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。（殷曉靜）